Conheça os objetivos do tratamento da diabetes

Para quem vive com diabetes, pensar que ainda não existe um medicamento capaz de a curar pode ser motivo de alguma ansiedade. Mas, mesmo nesta situação, é importante saber que a diabetes pode ser tratada — e que esse tratamento tem como objetivo mantê-la sob controlo, para que não abra caminho a outras doenças ou complicações. O tratamento da diabetes pretende ajudar a garantir o seguinte:

1. Controlar ou gerir a diabetes significa manter a glicose no sangue o mais próxima possível dos valores normais, equilibrando a alimentação com a medicação e a atividade física. Quando se consegue manter a glicemia dentro dos valores normais, impede-se que a diabetes evolua para outras doenças graves.

2. A gestão da diabetes permite também manter os níveis de colesterol e de triglicéridos (lípidos) no sangue tão próximos quanto possível dos valores normais.

3. A gestão da diabetes ajuda ainda a controlar a tensão arterial. Saiba que, em geral, a tensão arterial não deve ultrapassar 140/90. No entanto, para saber qual o valor adequado ao seu caso, fale com o seu médico assistente.

4. Reduzir ou prevenir a evolução de problemas de saúde associados à diabetes.

Parece difícil? Para algumas pessoas, cumprir tudo isto é, de facto, muito difícil. Mas a chave do sucesso — ou do fracasso — na gestão da diabetes está nas suas mãos. Para gerir melhor a doença, há alguns passos que deve seguir:

1. Planear as refeições e seguir um plano alimentar equilibrado, de modo a manter a glicemia dentro dos valores normais ou perto deles.

2. Praticar exercício físico com regularidade.

3. Tomar a medicação, se o médico a tiver receitado, seguindo rigorosamente as indicações. Se precisar de insulina, deve também fazer as injeções com regularidade.

4. Vigiar em casa a glicemia e a tensão arterial.

5. Não faltar às consultas de controlo da diabetes e fazer as análises laboratoriais pedidas pelo médico.

Não se esqueça: aquilo que faz em casa, todos os dias, tem mais influência na sua glicemia do que aquilo que o médico pode fazer nas consultas de poucos em poucos meses. Por isso, é essencial garantir que cada passo da gestão da diabetes é cumprido da melhor forma possível.