3 doenças a que as pessoas com diabetes estão mais expostas

Quando não está controlada, a diabetes pode provocar várias complicações graves a longo prazo, incluindo lesões em órgãos vitais como o coração, os rins, os olhos e os nervos. Entre as complicações mais comuns estão as doenças cardíacas e o acidente vascular cerebral (AVC). A diabetes aumenta o risco de obstrução das artérias, o que pode levar a enfartes e AVC. Para os prevenir, é importante que as pessoas com diabetes mantenham a glicemia, a tensão arterial e o colesterol dentro dos valores normais.

A nefropatia diabética, ou lesão dos rins, é outra complicação frequente nas pessoas com diabetes. Níveis elevados de açúcar no sangue durante muito tempo podem danificar os pequenos vasos sanguíneos dos rins, que deixam de conseguir filtrar os resíduos de forma eficaz. Manter a tensão arterial e a glicemia em valores saudáveis, bem como reduzir o consumo de sal, ajuda a proteger a função renal.

A retinopatia diabética é uma situação em que os vasos sanguíneos da retina ficam danificados por causa da diabetes, podendo levar à cegueira se não for tratada. Fazer exames regulares aos olhos e manter a glicemia e a tensão arterial estáveis são medidas de prevenção essenciais.

A neuropatia diabética, ou lesão dos nervos, pode também surgir, sobretudo nos pés e nas mãos. Os sintomas incluem dormência, formigueiro e dor. Esta situação pode dar origem a outras complicações, como as úlceras do pé diabético, que, se não forem tratadas, podem levar à amputação. Para as prevenir, é fundamental observar os pés todos os dias, usar calçado adequado e manter a glicemia controlada.

Ao controlar os níveis de açúcar no sangue através da alimentação, do exercício físico e da medicação, as pessoas com diabetes podem prevenir ou minimizar o risco destas complicações a longo prazo.