Glicemia elevada e o seu impacto na neuropatia diabética

Os níveis elevados de açúcar no sangue não afetam apenas o equilíbrio energético do organismo: têm também consequências graves para a saúde dos nervos. Uma das doenças mais frequentemente associadas à glicemia elevada é a neuropatia diabética, uma lesão dos nervos que pode causar dor e perda de função nas mãos e nos pés.

A neuropatia diabética surge quando o excesso de glicose no sangue danifica os pequenos vasos sanguíneos que levam nutrientes e oxigénio aos nervos do corpo. Segundo o site diabetes.co.uk, a dor nos nervos é frequente em pessoas com diabetes cuja glicemia se mantém elevada e descontrolada. Esta condição não provoca apenas dor: pode também dificultar os movimentos e as atividades do dia a dia.

Quando a glicose no sangue se mantém persistentemente elevada, as paredes dos pequenos vasos que transportam oxigénio e nutrientes até aos nervos podem ficar danificadas. Esta lesão compromete o fornecimento de sangue aos nervos, que, com o tempo, vão ficando enfraquecidos e danificados. Em consequência, os sinais transmitidos por estes nervos tornam-se ineficazes ou deixam mesmo de passar por completo. Estas lesões ocorrem sobretudo nas extremidades, como as mãos e os pés, porque aí os vasos sanguíneos são mais pequenos e mais vulneráveis aos efeitos da glicemia elevada.

Os sintomas da neuropatia diabética podem variar, mas entre os mais comuns contam-se o formigueiro ou a sensação de ardor, que muitas vezes começa nas pontas dos dedos dos pés ou das mãos e pode ir subindo. São também frequentes as dores agudas ou as cãibras, por vezes muito intensas, sobretudo durante a noite. Muitas pessoas com neuropatia diabética descrevem a sensação de terem uma camada espessa a cobrir as mãos ou os pés e, com o tempo, podem perder a capacidade de sentir a temperatura ou a dor, o que aumenta o risco de se magoarem sem darem por isso.

Controlar os níveis de açúcar no sangue é o passo mais importante para prevenir a neuropatia diabética. Uma alimentação pobre em açúcar e rica em fibra, aliada a exercício físico regular, ajuda a manter a glicemia estável. Além disso, a medição regular da glicemia permite detetar e corrigir picos de açúcar antes que provoquem mais danos. Seguir as indicações do médico quanto à toma de medicamentos e de insulina é fundamental para manter a glicemia dentro dos valores normais.

A neuropatia diabética é uma das complicações graves de uma glicemia elevada e descontrolada. Conhecendo os riscos e adotando medidas de prevenção, as pessoas com diabetes podem reduzir a probabilidade de sofrer lesões nervosas graves. O essencial é manter o açúcar no sangue estável, através de um estilo de vida saudável e do tratamento adequado. E nunca se deve hesitar em procurar um profissional de saúde para obter o melhor acompanhamento possível.