Diabetes tipe 2 dapat menjadi penyakit kronis seumur hidup di mana tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau sel-sel di luar tubuh tidak merespon insulin dengan benar. Karena dua masalah ini, tidak ada cukup insulin untuk memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel. Ketika glukosa menumpuk di dalam darah dan gagal masuk ke sel, sel-sel tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.

Umumnya, diabetes tipe 2 lebih mungkin terjadi pada orang dengan beberapa hal ini,

• Berusia di atas 40 tahun,
• Kelebihan berat badan,
• Memiliki riwayat keluarga dengan diabetes.
• Kelompok etnis dan ras tertentu juga memiliki risiko lebih tinggi untuk diabetes tipe 2, termasuk kulit hitam, Hispanik/Latin, Indian Amerika, Asia Amerika, dan Kepulauan Pasifik. Namun, selama dekade terakhir kejadian diabetes tipe 2 telah meningkat pada remaja dan populasi dewasa muda.

Menurut penelitian terbaru, diabetes tipe 2 tidak dapat disembuhkan, tetapi individu dapat memiliki kadar glukosa yang kembali ke kisaran non-diabetes, (remisi lengkap) atau kadar glukosa pra-diabetes (remisi parsial). Hal utama yang harus dilakukan oleh pasien diabetes tipe 2 mencapai angka normal adalah dengan mengurangi sejumlah besar berat badan.

Kami berbicara tentang mengurangi atau mencapai kadar gula normal seperti orang sehat dan bukan penyembuhan karena itu tidak permanen. Sel beta telah rusak dan faktor genetik yang mendasari yang berkontribusi terhadap kerentanan seseorang terhadap diabetes tetap utuh. Seiring waktu, proses penyakit muncul kembali dan penghancuran sel beta terus terjadi. Penambahan berat badan dapat mengembalikan intoleransi glukosa simtomatik.

Pasien juga dapat mengurangi kadar gula ketika sebelum pengobatan mereka toksik glukosa. Toksisitas glukosa dapat menghentikan sementara produksi insulin dari sel beta. Ketika kadar glukosa turun, sel beta mulai berfungsi kembali. Hal ini sering terlihat pada orang yang telah mengalami diabetes yang tidak diobati untuk waktu yang lama dan yang tingkat A1cnya meningkat secara akut. Mereka mungkin memerlukan insulin untuk waktu yang singkat dan begitu kadar glukosa diturunkan dan sel-sel beta mulai berfungsi kembali, mereka sering dapat kembali ke pil atau manajemen gaya hidup.

Meskipun pengurangan kadar gula dapat dicapai dengan cara medis standar melalui gaya hidup. Kadar gula darah yang tidak stabil adalah perubahan pengaturan hormonal yang didorong oleh operasi yang mengarah pada peningkatan metabolisme glukosa bahkan sebelum penurunan berat badan yang signifikan terjadi.

Kunci untuk menurunkan berat badan adalah melakukan rencana makan dan aktivitas yang paling sesuai dengan gaya hidup seseorang. Rencana makan terbaik adalah yang akan membantu Anda membuat pilihan makanan sehat yang dapat Anda konsumsi seumur hidup. Jangan khawatir - rencana makan bukanlah diet ketat di mana Anda tidak bisa lagi makan dan menikmati makanan favorit Anda. Melalui perubahan gaya hidup yang signifikan ini, Anda bisa berada di jalur yang tepat untuk mengelola diabetes Anda.

Ilustrasi (c) Unsplash.com